Günümüzde sağlıklı atıştırmalık arayışında olanlar için fındık ve yulaf enerji topları mükemmel bir alternatiftir. Bu lezzetli tarif, hem hızlıca hazırlanabilmesi hem de besleyici içeriği ile öne çıkıyor. Doğal malzemelerle yapılan bu atıştırmalıklar, hem çocuklar hem de yetişkinler için idealdir ve enerji ihtiyacınızı karşılamada yardımcı olur. Hazırlık aşamasında, fındığın ve yulafın besleyici değerlerini keşfedin.

Tarife Giriş

Fındık ve yulaf enerji topları, sadece birkaç temel malzeme ile yapılan sağlıklı ve pratik bir atıştırmalıktır. Fındık, yulaf, bal ve isteğe bağlı olarak eklenen diğer malzemeleri bir araya getirerek hazırlayabilirsiniz. Karışımı yuvarlayıp buzdolabında soğutmak, lezzetlerini yoğunlaştırırken lezzetli bir atıştırmalık elde etmenizi sağlar. Hızlıca hazırlandığı için yoğun hayat temposu olanlar için de harika bir seçenektir.

• Posiyon: 4
• Hazırlama Süresi: 20 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: atıştırmalık
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 25 gr
• Kalori: 120

Malzemeler

• 200 gr fındık
• 100 gr yulaf ezmesi
• 2 yemek kaşığı bal
• 1 çay kaşığı vanilya özütü
• Bir tutam tuz
• İsteğe bağlı: Kuru meyve veya kakao tozu

Yapılışı

• Fındıkları bir mutfak robotuna alarak ince bir kıvama gelene kadar çekin.
• Yulaf ezmesini, balı, vanilya özütünü ve tuzu ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
• Elde edilen karışımdan küçük parçalar alıp avucunuzda yuvarlayarak top haline getirin.
• Hazırladığınız topları bir tepsiye dizin ve buzdolabında en az 15 dakika dinlendirin.

Püf Noktaları

Enerji toplarının lezzetini artırmak için içerisindeki malzemeleri çeşitlendirebilirsiniz. Örneğin, kuru meyveler veya farklı kuruyemişler eklemek, farklı tatlar elde etmenizi sağlar. Ayrıca, karışımı çok fazla yoğurursanız, top haline getirirken zorlanabilirsiniz, bu yüzden malzemeleri dikkatlice bir araya getirmek önemlidir.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu enerji topları, taze meyveler veya yoğurt ile servis edilebilir. Aynı zamanda kahve veya bitki çayları ile de keyifle tüketilebilir.