Tırnak sağlığınızı desteklemek ve vücudunuzun kalsiyum ihtiyacını karşılamak için mükemmel bir atıştırmalık tarifi! Fındık ve peynirin bir araya geldiği bu enerji topları, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenektir. Bu tarif, hızlıca hazırlanabilir ve hem çocuklar hem de yetişkinler için ideal bir atıştırmalık sunar. Kalsiyum zengini malzemeler, bağışıklık sisteminizi güçlendirirken tırnaklarınızın sağlığını artırır.

Tarife Giriş

Fındık ve peynirli enerji toplarını hazırlamak oldukça basit! Önce fındıkları ve peynirleri robotta çekin, ardından bal ve tarçın ile karıştırın. Karışım kıvam aldığında avuç içinde yuvarlayarak toplar oluşturun. İsteğe bağlı olarak hindistan cevizi rendesi veya kakao ile kaplayabilirsiniz. Hem besleyici hem de pratik bu atıştırmalık, anlık açlık krizlerinizi de yatıştırır.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 20 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 25 gram
• Kalori: 100 kalori

Malzemeler

• 100 gram ceviz içi
• 100 gram badem
• 50 gram beyaz peynir
• 2 tatlı kaşığı bal
• 1 tatlı kaşığı tarçın
• Hindistan cevizi rendesi (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Ceviz ve bademleri bir mutfak robotuna koyun ve incecik çekin.
• Beyaz peyniri, balı ve tarçını ekleyin, karışım homojen olana kadar işlemeye devam edin.
• Küçük parçalar alarak avuç içinde yuvarlamaya başlayın.
• Hazırladığınız topları hindistan cevizi rendesine bulayarak servis edebilirsiniz.
• Farklı tatlar elde etmek için, bazı topları kakao tozuyla da kaplayabilirsiniz.

Püf Noktaları

Atıştırmalıklarınızı daha sağlıklı hale getirmek için fındıkların tuzsuz olmasına dikkat edin. Enerji toplarını buzdolabında saklamak, hem kıvamını korur hem de lezzetini artırır. Tarçını isteğe bağlı olarak artırabilir veya farklı baharatlar ekleyerek çeşitlendirebilirsiniz. Ayrıca, topların içine kuru meyveler ekleyerek lezzetini zenginleştirebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu enerji topları, yanında yoğurt veya taze meyve dilimleri ile harika bir uyum sağlar. İçecek olarak ise taze sıkılmış nar suyu tercih edebilirsiniz.